20 novembre 2011

Panier gourmand et léger..

Les paniers au feuilletage et croustillant après cuisson généreusement garnis d'épinards à la crème et d'une rondelle de fromage de chèvre frais en tous légers.

Panier feuilleté aux épinards et chévre légerP1030028

pour 4 parts
1 pâte feuillétée légère (croustipâte)
200 g d'épinards hachés décongéles
50 ml de crème épaisse légère
2 rondelles de fromage de chèvre léger
Sel

Mélanger les épinards décongéles avec la crème et du sel.
Découper la pâte feuilletée en grand carré puis en 4 petits carrés.
Déposer une cuillére à soupe bombée d'épinards sur chaque carré de pâté feuilletée et disposer une rondelle de chèvre dessus d'épinards.
Refermer les paniers en relevant les 4 coins.
Enfourner pendant 20 minutes à 180 °C au four préchauffé.
Accomapgner à volonté d'une salade de tomate ou salade verte.

Posté par nanoudlt à 10:56 - - Commentaires [4] - Rétroliens [0] - Permalien [#]


Commentaires sur Panier gourmand et léger..

hum sympa comme idee que j ai le stock d epinard car j adore ca mais je mange que pour moi car mr n aime pas meme mes 2 filles agrrf

Posté par carotte, 22 novembre 2011 à 14:42

Ca à l'ait trop bon...

Merci pour toutes tes idées légères.. tes recettes m'aident bcp :p

Posté par pripri, 23 novembre 2011 à 22:48

Ca a l'air trop bon ...

Merci pour toutes tes idées légères.. tes recettes m'aident bcp :p

Posté par pripri, 23 novembre 2011 à 22:49

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Posté par sdfghrfer, 25 novembre 2011 à 04:32
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