Panier gourmand et léger..
Les paniers au feuilletage et croustillant après cuisson généreusement garnis d'épinards à la crème et d'une rondelle de fromage de chèvre frais en tous légers.
Panier feuilleté aux épinards et chévre léger
pour 4 parts
1 pâte feuillétée légère (croustipâte)
200 g d'épinards hachés décongéles
50 ml de crème épaisse légère
2 rondelles de fromage de chèvre léger
Sel
Mélanger les épinards décongéles avec la crème et du sel.
Découper la pâte feuilletée en grand carré puis en 4 petits carrés.
Déposer une cuillére à soupe bombée d'épinards sur chaque carré de pâté feuilletée et disposer une rondelle de chèvre dessus d'épinards.
Refermer les paniers en relevant les 4 coins.
Enfourner pendant 20 minutes à 180 °C au four préchauffé.
Accomapgner à volonté d'une salade de tomate ou salade verte.
Commentaires sur Panier gourmand et léger..
hum sympa comme idee que j ai le stock d epinard car j adore ca mais je mange que pour moi car mr n aime pas meme mes 2 filles agrrf
Ca à l'ait trop bon...
Merci pour toutes tes idées légères.. tes recettes m'aident bcp :p
Ca a l'air trop bon ...
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