Flan allegé ...
Le dessert est très délicieux et fraicheur, riche en calcium (lait) et en magnésuim (banane). Ce gâteau n'apporte que 110 kcal/100g
Flan à la banane minceur
Pour 6 personnes
3 oeufs
50 g de sucre
100 g de farine
500 ml de lait écrème
1 cuill à soupe d'eau de fleur d'oranger
1 banane
Préchauffer le four à 200°C.
Mélanger avec un fouet les oeufs, le sucre, la farine, le lait et l'eau de fleur d'oranger.
Mettre cette préparation dans un moule à gâteaux.
Couper la banane en rondelles et disposer les morceaux en les enfonçant légèrement dans la préparation.
Enfourner pendant 30 minutes
Commentaires sur Flan allegé ...
Il a l'air délicieux ce flan!
Il me plait bien ce flan mais sans les bananes!!!!
C'est très bizarre, j'ai trouvé EXACTEMENT la même recette, à la virgule près dans le magazine culinaire " Cuisine Light" du mois avril-mai.
Et Alors Cindy? Est-ce un mal de partager ses recettes favorites?
Anyway, Merci Anïs, le mien est en train de cuire dans le four!! 
Miam!
J'adore le flan, et j'aime beaucoup les bananes...
Je pense que j'aurai adoré y goûter !
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